該片是根據真人真事改編。1971年,一間黑人中學和一間白人中學合並,學校的橄欖球隊必須重新組成一支混合球隊“太陽神隊”。一向以白人為主的小鎮,迎來這些黑人後,對當地居民造成不小的震撼。黑人教練布恩(丹澤爾·華盛頓 Denzel Washington 飾)成了該隊的主教 練。而白人教練比爾(威爾·帕頓 Will Patton 飾)卻成了布恩的助手。比爾從敵視到逐漸發現除橄欖球之外,兩人的共通。兩人都極富正義感和榮譽感,有很強的職業道德,對工作兢兢業業,一絲不茍。布恩從一開始遭到所有人的排斥到憑著自己的信念,