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你想減壓 -
  • 類別:綜藝 | 年份: 2020 | 更新時間: 2021-04-25

 黎耀祥坦言首奪「視帝」是演藝人生最感壓力之時,要舒壓,他不聽廣東歌、不看自己演出的劇集,有何特別原因?祥仔為《殺手》操肌,愛吃的他如何平衡美食與鍛練,以免負上過重壓力?透過皮膚與外力接觸,可令腦部產生催產素,增添安全感,甚至有助止痛。按摩是其中一個減壓方法,可會越大力、時間越長就越好?有說按摩後不應即時洗澡、睡覺及喝水,孰真熟假?還有專家講解按摩四大手法的適用情況,以及中醫師介紹可舒緩頭痛的穴位。
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