“大Z”吉克（傑夫·布裡吉斯 Jeff Bridges 配音）是企鵝世界最知名的沖浪選手，他有著光輝成績，又在十年前消失在一次比賽裡，因此成為傳奇，他的故事激勵了一代又一代小企鵝繼承沖浪事業，科迪（希亞·拉博夫 Shia LaBeouf 配音）就是其中最癡迷的一個，他從小就立志走出小鎮，也的確憑自己的努力和天賦，得到經紀人長腿鳥（馬裡奧·坎東尼 Mario Cantone 配音）和矮熊老板（詹姆斯·伍茲 James Woods 配音）的支持，帶他進入世界級沖浪比賽賽場——夏威夷島。在那裡，科迪遇見了一個蔑視“大Z”的傲慢選手“坦克”（狄爾裡奇·巴德 Diedrich Bader 配音），為維護偶像向他提出挑戰，還遇到美麗的救生企鵝蘭妮（佐伊·丹斯切爾 Zooey Deschanel 配音），夢想和愛情，一起擺在年輕科迪的面前…
