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節目把現實中青年男女在戀愛過程中遇到的各種困惑與矛盾搬上舞臺，雙方通過交流、溝通與爭辯把內心的痛苦與困惑全盤托出。節目現場邀請情感導師為情侶提供理性分析、科學考量、戀愛指導和情感忠告，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、幸福觀。同時也邀請明星夫妻等社會人士指導。
