寧寧(陶慧 飾)、劉丹(聶鑫 飾)和梁夢真(齊中揚 飾)偶然相識後,因共同的愛好組成“藍狐”美少女組合,樂界資深策劃夏天(趙純陽 飾)成了她們的教練,就在演出日臻完美、既將出道時,寧寧的父母離婚了,而劉丹的父親也因破產自殺,粱夢真則遭未婚夫綁架,“藍狐”面臨解散。就在這時,寧寧的父親寧鋒(劉佩奇 飾)幡然悔悟,來到了女兒身邊,三姐妹重新聚在了一起,並在一次演唱比賽中一炮竄紅。但現實的殘酷遠比她們想象中來的快,剛與寧寧擦出火花的夏天被對手打成殘廢,梁夢真被一個南方大佬包走,“藍狐”徹底解體了。寧鋒在女兒的逼問下,說出了夏天的去向,寧寧帶著一顆受傷的心,踏上了尋找愛人的征程……